Como libertar a Raiva reprimidaLibertar a Raiva não significa nunca mais sentir esta emoção. Significa dar-lhe liberdade. Torná-la consciente e dar-lhe expressão
Coaching, o que é e o que podes esperarO coaching que realizo é mais orientado para a integração emocional. Considero que o exterior é uma consequência do interior...
Entendendo a causa da ansiedadeQuando estou com um cliente que me fala que sente ansiedade, a minha pergunta normalmente é "O que é que isso significa para ti?". Ou...
Sentindo-te seguro e livre no teu próprio corpoAcontece que, quanto mais desconectados estamos do nosso corpo e emoções, mais incompletos nos sentimos, e que por sua vez nos vai fazer pro