Se te deparas com dificuldades emocionais, este texto é para ti: 1º Não há nada de errado contigo. As tuas sensações e emoções são uma expressão de quem és. E todas são válidas. 2º Quanto mais tentas fugir daquilo que sentes, mais tentas fugir de ti mesmo 3º Aquilo que sentes é uma parte de ti que apenas se procura reintegrar. 4º Crias resistência e por sua vez sofrimento, quando vais na direção oposta aquilo que temes. Podes até mesmo ser perseguido durante toda a tua vida. 5º Ao ires ao encontro daquilo que temes, vais ao encontro de ti. A única coisa que interfere é a resistência que aprendeste a usar. 6º Permite-te durante o dia observares o que sentes, acolhendo essa parte de ti.
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