Sentes-te desmotivado, estagnado ou não sabes bem o queres para a tua vida?

Ou talvez sintas que tens medo de falhar e de tomares certas decisões?

Imagina como seria acordares todos os dias motivado e com energia por saberes exactamente aquilo que queres, e preencheres o teu dia com aquilo que é realmente importante para ti. Como é que isso seria para ti?

O programa de 8 semanas que vai transformar a tua vida

Este programa foi desenhado para todos aqueles que querem descobrir, criar e viver uma vida mais autêntica e alinhada com aquilo que mais valorizam.
Cada pessoa tem os seus desejos e sonhos únicos, bem como uma forma única de ver a vida. Não existe ninguém igual a nós. A única pessoa a quem necessitamos de dar permissão, para darmos vida aos nossos sonhos e desejos únicos, somos nós mesmos.

Neste programa vais:

Descobrir e criar a tua visão única de vida (os teus motivos pessoais, os teus sonhos, os teus valores, a tua missão etc.)

Explorar 8 áreas da tua vida de forma a que sirvam a tua visão única e propósito

Descobrir e libertares-te das crenças ou sabotadores internos que te limitam

Integrar e transformar emoções negativas que estão a limitar-te

Criar ações concretas para que possas desde logo começar a pôr em ação o teu propósito

"Quando ignoramos a nossa verdade, não a fazemos desaparecer"

       Este programa não é para ti se,

 Não queres refletir sobre todas as áreas da tua vida

Não queres descobrir o teu propósito

Não queres criar uma vida alinhada com aquilo que mais valorizas

Não te queres comprometer a realizares as reflexões entre sessões

Não queres mudar o teu estilo de vida e alguns dos teus hábitos

Não queres viver uma vida mais autêntica e livre

Este programa é para ti se,

Se te sentes estagnado ou bloqueado e não sabes aquilo que queres

Se te sentes desmotivado

Se sentes que é díficil para ti tomar decisões

Queres criar e descobrir a tua visão única de vida

 Queres criar novas ações e hábitos na tua vida

 Queres melhorar os teus relacionamentos

 Queres tomar melhores decisões alinhadas com o que mais valorizas

 Estás disponível para refletir sobre todas as áreas da tua vida

 Queres levar o programa até ao fim

 Queres viver uma vida mais autêntica e livre

O que sentes quando tens falta de clareza na tua vida?

Quando não existe clareza sobre o nosso propósito,

Somos mais facilmente manipulados (pelos media, pelos outros, etc.)

Ficamos viciados em prazeres rápidos e instantâneos e criamos hábitos viciosos (ex: comida, álcool, tabaco, televisão, telemóvel, etc.)

Temos mais sentimentos de solidão, medo, revolta, frustração, ansiedade, depressão, etc.

Sentimo-nos mais desmotivados e preguiçosos

Existe maior desarmonia nos nossos relacionamentos

Quando existe clareza sobre o teu propósito,

Consegues tomar decisões mais facilmente e mais alinhadas com aquilo que realmente valorizas

Acordas mais motivado porque entendes o que queres

Sentes mais bem-estar, energia, alegria e preenchimento

Os teus relacionamentos melhoram e são mais harmoniosos

És mais assertivo e confiante porque sabes o que queres

Como funciona o programa "O Meu Propósito"

 

 Antes do programa começar, é realizada uma videochamada comigo de 30 min para explicar o processo do programa e esclarecer questões

 

8 sessões presenciais ou Online comigo de 1h/1h30 (semanais)

 

 Entre sessões são enviadas perguntas por área da vida, para o cliente refletir e escrever ao seu tempo e ritmo, de forma a começar a criar e descobrir a sua visão única de vida e o seu propósito(o material para reflexão é enviado por email)

 São exploradas 8 áreas da vida (saúde e fitness, hobbies diversão e prazer, espiritual e propósito, carreira e missão, social, família, dinheiro e finanças, relacionamento amoroso), uma ou duas áreas por semana, de forma a existir clareza sobre o que é realmente importante em cada área 

 

 As perguntas enviadas têm como objetivo descobrir mecanismos auto sabotadores, identificar o que realmente é importante em cada área bem como começar a definir ações e compromissos concretos

 

Nas sessões é partilhada a descoberta da semana anterior, relativamente ás áreas exploradas. O objetivo desta partilha é ajudar a trazer mais clareza aquilo que foi refletido bem como a libertar mecanismos internos auto sabotadores (crenças limitadoras e emoções negativas) que possam estar a limitar a visão única de vida bem como ás ações que vão dar vida ao propósito

Durante o período do programa, e caso exista necessidade, existe apoio por whatsapp ou telefónico     

8 sessões Presenciais ou Online

Sessões presenciais ou Online com a duração de 1h/1h30

Material de apoio

2 aúdios em mp3 e 9 documentos em PDF

Investigação de 8 áreas da vida

Oportunidade de explorares detalhadamente e com tempo o propósito em cada área da vida

Apoio por whatsapp 

Durante o programa e sempre que necessário, existe apoio por whatsapp ou contacto telefónico

O que está incluído no valor total deste programa

 

Videochamada de 30min comigo antes do programa começar

8 sessões presenciais ou Online comigo 

Apoio por whatsapp ou telefónico durante o programa

2 áudios em mp3 - Para criares a tua visão de vida

Envio de 9 documentos em PDF por email para reflexão entre sessões

+ 

Bónus:  Oferta do curso Online "Transforma os teus hábitos"

Garantia de satisfação

Garantia de transformação

Se por algum motivo, durante os primeiros 14 dias, não estiveres satisfeito, reembolsamos a totalidade do pagamento sem perguntas. Queremos que te sintas completamente confortável com a tua decisão

Se realizares as reflexões semanais propostas, compareceres

semanalmente nas sessões, e começares a colocar em prática as ações que te comprometeres, a mudança vai mesmo acontecer

Quem sou?

Mais propriamente a 1 de Out de 1978 nasci eu. Sou o Paulo e este é um dos vários papéis que desempenho na minha vida, o de coach.

Nem sempre foi assim. Antes de fazer o que faço agora, trabalhava em empresas com horários e folgas rotativas, e apesar de ser bem remunerado, algo dentro de mim dizia que não era por ali. Sentia uma tristeza profunda, ansiedade e um medo muito grande que procurava manter escondido para ninguém ver. Sabia que não estava feliz e que não fazia sentido continuar a fazer o que fazia.

Tomei a decisão de sair da empresa, e na altura eu já tinha um curso de massagista de Shiatsu (que tinha frequentado enquanto estava na empresa). Pensei que era por ai, e comecei a criar um negócio à volta dessa área de formação. Mas continuava a sentir que também não era por ali. Durante esta jornada, surgiu a oportunidade de fazer um curso de Hipnoterapia Transpessoal, e eu agarrei a oportunidade. Isto começou a abrir mais as minhas perspetivas e apesar de ter realizado sessões de hipnoterapia com clientes durante algum tempo, o sentimento que está a fazer algo forçado lá continuava. Não era isso também.

Entretanto participei num programa de desenvolvimento pessoal na Holanda (Humaniversity), fiz o caminho de Santiago em Espanha sozinho (mais conhecido como El Camiño), frequentei vários cursos de desenvolvimento pessoal e quando voltei tirei o curso de NLP Practitioner (PNL em português) e mais tarde o curso de Master Coaching NLP , NLP Time Line Therapy™ Master Practicioner e o curso de Life Purpose Coaching. Comecei a sentir que estas áreas me faziam muito sentido, e que estavam mais relacionado com quem era, e que queria agarrar nas várias ferramentas e experiencia de vida e colocar em prática nas sessões.

Aquilo que faço hoje, é uma consequência natural de todos estes acontecimentos e decisões. Durante todo este percurso surgiram muitos medos, indecisões, frustrações. Houve muitos momentos em que me sentia paralisado de medo. E também muitos momentos em que senti uma grande alegria. Sentia-me vivo e com mais energia. Não foi e não é um caminho plano, mas não é assim com todos nós?  Fui aprendendo a respeitar e abraçar a minha humanidade, e ao mesmo tempo construir aquilo que queria construir (apesar de muitas vezes não saber como). Aprendi que sabendo os meus "Porquês", os "Comos" tornam-se mais simples

Através das sessões que realizo, sintetizo toda a minha experiência de vida e o conhecimento aprendido, de forma a criar espaço para que a transformação pessoal de cada cliente ocorra naturalmente. Faço muitas vezes esta pergunta aos meus clientes numa forma empática e divertida: "recebeste algum manual em como deves viver a tua vida?" 

Perguntas mais frequentes

É por isso que criei o programa "O Meu Propósito". Para que possas dar vida aos teus sonhos e viver de uma forma mais autêntica e plena. Para que cries o teu próprio manual de vida para teres uma visão clara daquilo que é importante para ti e para onde queres ir, para que transformes as tuas crenças que te limitam e para que comeces desde logo a criar ações concretas. Quando sabes para onde queres ir, podes então desfrutar da viagem.

Eu estou comprometido em ajudar-te a alcançares o resultados que pretendes (mesmo que ainda não esteja claro para ti quais são). 

 

É normal sentires medo. É normal sentir indecisão e frustração. E também é normal sentires-te mais entusiasmado e mais motivado à medida que o programa decorre. Afinal são os teus sonhos que estão à espera que lhe dês vida. Já imaginaste como seria se os transformasses em realidade?

As sessões têm de ser semanais?

Sim, de forma a criar consistência e a criar novos hábitos. Quando queremos fazer mudanças existe uma fase em que estamos a "largar o velho para dar lugar ao novo"

As respostas ás perguntas são feitas em casa ou nas sessões?

São feitas em casa. As sessões têm como objetivo complementar as reflexões que foram realizadas em casa, de forma a dar mais estrutura, identificar, integrar e transformar crenças e emoções "negativas" e desenhar planos de ação concretos para começar a dar vida aos sonhos.

E se eu não tiver tempo para fazer?

O tempo é uma das "desculpas" que muito usamos para não nos comprometermos com aquilo que realmente consideramos importante. O tempo de reflexão vai ser diferente de pessoa para pessoa, contúdo é apenas enviada 1 ou 2 áreas da vida por semana, para o cliente refletir com calma.

Preciso mesmo de refletir nas 8 áreas da vida?

Quando estamos demasiado focados em apenas 2 ou 3 áreas da nossa vida, facilmente nos sentimos mais cansados, mais desmotivados, mais ansiosos ou mais deprimidos. Isto porque, não existe um equilíbrio na nossa vida no seu todo. Todos temos necessidades e desejos únicos e explorar as 8 áreas da vida, vai permitir investigar de uma forma mais profunda esses mesmos desejos, sonhos e necessidades. 

E se existir uma área que não quero refletir?

Surpreende-te com aquilo que podes encontrar ao refletires em áreas em que não estás habituado a fazê-lo

Este programa funciona mesmo?

O Programa é mesmo transformador, e como tudo, vai depender do nivel de compromisso que assumires. O programa também está estruturado para te ajudar a aumentar esse nível de compromisso contigo.

Como funciona o apoio por Whatsapp?

Entre sessões, e caso sintas necessidade, podes colocar-me alguma questão ou dúvida que eu vou responder-te o mais breve que conseguir. Por vezes, por exemplo, podemos sentir-nos mais bloqueados em alguma reflexão e outro ponto de vista ajuda a desbloquear.

E se eu quiser desistir a meio do programa?

Existe a possibilidade de reembolso total nos primeiros 14 dias após a compra do programa. 

Qual o valor do programa?

Preenche o formulário em baixo e vou responder-te o mais breve possível. Caso queiras, podemos fazer uma videochamada gratuita de 30 min, para te responder a algumas dúvidas relativamente a este programa. (basta colocares essa informação na mensagem)

Quero fazer o programa. Como faço?

Podes preencher o formulário em baixo, manifestando o teu interesse, e eu vou enviar-te todas a informações que necessitas.

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