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Como libertar a Raiva reprimida
Libertar a Raiva não significa nunca mais sentir esta emoção. Significa dar-lhe liberdade. Torná-la consciente e dar-lhe expressão
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PAULO CORDEIRO
COACHING SOMÁTICO & INTEGRATIVO
LIBERDADE PARA SERES QUEM REALMENTE ÉS
Olá! Sou o Paulo, Coach Pessoal. Como te posso apoiar na tua jornada?
As experiências traumáticas do passado, criaram uma desconexão com o nosso corpo e emoções, ou por outras palavras, uma desconexão com quem realmente somos e nossa livre expressão. Esta desconexão, fez com que certas emoções e partes de nós, fossem reprimidas e suprimidas. Com o tempo, esta energia e stress acumulado, criam um sistema nervoso desregulado e desiquilibrado, e isso pode ter várias consequências: ansiedade, estados depressivos, falta de energia, insegurança, sentimentos de solidão e inadequação, baixa auto estima e até mesmo dores crónicas, são apenas alguns exemplos.
Nas sessões de Coaching pessoal, somático e integrativo, o meu objetivo é, de uma forma segura, empática e habilidosa, auxiliar homens e mulheres a reconectarem-se com o seu corpo e emoções, com a sua essência e autenticidade. Quando assim é, o corpo pode encontrar a livre expressão que tanto anseia, e com isso voltarmos para um estado de equilíbrio emocional, físico e energético. Para mim, não há prioridade maior, do que nos sentirmos bem no nosso próprio corpo. Quando alcançamos esse equilíbrio interior e emocional, experimentamos maior confiança e energia, o que nos permite criar conexões profundas e harmoniosas com quem desejamos e criar o estilo de vida que mais valorizamos.
Se estás interessado(a) numa transformação duradoura na tua vida pessoal e emocional, bem como um sentimento de maior liberdade interior, de autonomia e independência, estou aqui para guiar-te nessa jornada.
escolhe a tua jornada
Programa de Coaching
Reconexão
8 sessões individuais de coaching pessoal, somático e integrativo, Online ou Presenciais. 60 dias de transformação pessoal e emocional para homens e mulheres que querem reconectar-se com o seu corpo e emoções, resgatar o seu poder pessoal e descobrir verdadeira liberdade interior
a minha abordagem ao coaching
Nas sessões de Coaching Pessoal Online ou Presenciais que realizo, é fundamental que sintas que está num espaço seguro onde podes partilhar ou expressar aquelas coisas que muitas vezes não são aceites no mundo exterior. São as coisas que aprendemos a guardar e a esconder que são as responsáveis por muitos dos sintomas que estão presentes na nossa vida.
Aquilo que faço é guiar-te de uma forma simples, segura e habilidosa, para que possas começar a resgatar e a reconectares-te com a tua energia, com o teu corpo e com o teu mundo emocional. Quando assim é, aquela energia (sentimentos ou emoções) que tem estado bloqueada, suprimida ou reprimida, poderá começar a encontrar a sua expressão natural, e dessa forma o corpo volta para um estado de equilíbrio emocional, energético e físico.
O resultado disso é um sentimento de maior plenitude, confiança e liberdade interior. As sessões de Coaching Pessoal, Online ou Presenciais, e todo este processo de transformação pessoal e emocional, é realizado ao ritmo de cada pessoa, pois cada um tem a sua história de vida, os seus desafios, experiências traumáticas e personalidade única.
Regressar a um estado de equilíbrio emocional, impacta e influencia positivamente todas as áreas da nossa vida. Basta estarmos dispostos a querer sentirmo-nos livres no nosso próprio corpo.
O que os clientes dizem
O Paulo é fantástico. Conduziu-me por um caminho de autoconhecimento, aceitação do amor próprio, e descoberta daquilo que é realmente importante para mim, transformando totalmente o meu posicionamento perante a vida
Tatiana Octávio, Terapeuta Integrativa
sobre mim
Ao longo dos anos certifiquei-me em diversas áreas tais como, NLP Master Coaching, NLP Master Practitioner, NLP Time Line Therapy, Life Purpose Coaching, Hipnoterapia Transpessoal, Shiatsu, bem como participei na Osho Humaniversity.
Durante a minha jornada de autodesenvolvimento, também fui adquirindo experiência em áreas como Psicologia, Trauma, Terapia corporal e somática, Meditação, Ayurveda, Yoga, entre outras
Clica em baixo para conheceres a minha jornada
ebook grátis
11 Hábitos diários para te sentires seguro e livre no teu próprio corpo
Páginas: 47
Formato: eBook
Autor: Paulo Cordeiro
Resumo: Se queremos realmente sentirmo-nos livres e em segurança no nosso próprio corpo, para nos expressarmos naturalmente e vivermos de acordo com o que mais valorizamos, necessitamos de criar as condições para que o nosso sistema nervoso possa voltar para um estado de equilíbrio e regulação. A desregulação do nosso sistema nervoso, resultante em grande media de stress acumulado e experiências traumáticas, leva a uma série de sintomas e afeta diretamente as diferentes áreas da nossa vida, as nossas percepções, comportamentos e a forma como nos sentimos. Este eBook, é um convite para começares desde já a reconectares-te com o teu corpo e emoções, cultivando diferentes hábitos que vão ajudar a regular e equilibrar o teu sistema nervoso, a resgatares o teu poder pessoal e energia, e criares um maior sentimento de segurança e liberdade interior.
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