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Paulo Cordeiro Life Coach

LIBERDADE PARA SERES QUEM REALMENTE ÉS

Reconecta-te com o teu corpo e emoções 
e descobre verdadeira liberdade interior

Olá! Sou o Paulo, Life Coach e especialista em integração emocional.

Com base na minha experiência, compreendo profundamente os desafios emocionais que muitos enfrentam, como ansiedade, agitação interna ou stress, estados depressivos ou sentimentos de solidão. É muito comum sentirmos incapacidade e insegurança ao enfrentar certos desafios, ao nos relacionarmos com outras pessoas ou mesmo em expressar as nossas opiniões e tomarmos certas decisões. Todos estes sintomas indicam uma desconexão com o nosso corpo e mundo emocional.

Nas sessões  de coaching pessoal e individual que realizo, o meu objetivo é auxiliar homens e mulheres a reconectarem-se com a sua verdadeira essência, com a sua autenticidade e livre expressão. O resultado desse processo é um sentimento natural de liberdade interior, leveza e alegria. Para mim, não há prioridade maior do que nos sentirmos bem no nosso próprio corpo. Quando alcançamos esse equilíbrio interior e emocional, experimentamos maior confiança e energia, o que nos permite criar conexões profundas e harmoniosas com quem desejamos e criar o estilo de vida que mais valorizamos.

Se estás interessado(a) numa transformação duradoura na tua vida pessoal e emocional, bem como um sentimento de maior liberdade interior,  estou aqui para guiar-te nessa jornada.

o que é o Life coaching e 
integração emocional

O nosso corpo sabe voltar ao seu estado natural de equilíbrio emocional, energético e físico. É apenas necessário a nossa colaboração.

Nas sessões de Life Coaching  que realizo, é fundamental que sintas que está num espaço seguro onde podes partilhar ou expressar aquelas coisas que muitas vezes não são aceites no mundo exterior. São as coisas que aprendemos a guardar e a esconder que são as responsáveis por muitos dos sintomas que estão presentes na nossa vida. Aquilo que faço é guiar-te de uma forma simples, segura e habilidosa, para que possas começar a resgatar e a reconectares-te com a tua energia, com o teu corpo e com o teu mundo emocional. Quando assim é, aquela energia (sentimentos ou emoções) que tem estado bloqueada, suprimida ou reprimida, poderá começar a encontrar a sua expressão natural, e dessa forma o corpo volta para um estado de maior equilíbrio emocional, energético e físico. O resultado disso é um sentimento de plenitude, confiança e liberdade interior. Integração emocional é o processo de aceitar e voltar a incluir aquilo que aprendemos a rejeitar. As sessões de coaching podem ser Online ou Presenciais e todo este processo de transformação pessoal e emocional, é realizado ao ritmo de cada pessoa, pois cada um tem a sua história de vida, os seus desafios, experiências traumáticas e personalidade única. Regressar a um estado de equilíbrio emocional, impacta e influencia positivamente todas as áreas da nossa vida. Basta estarmos dispostos a querer sentirmo-nos livres no nosso próprio corpo.

Life Coach Paulo Cordeiro

O que os clientes dizem

testemunhos sessões de coaching
O Paulo é fantástico. Conduziu-me por um caminho de autoconhecimento, aceitação do amor próprio, e descoberta daquilo que é realmente importante para mim, transformando totalmente o meu posicionamento perante a vida

Tatiana Octávio, Terapeuta Integrativa

Testemunho sessões de coaching online

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