Life coaching, o que é e o que podes esperar
O coaching que realizo é mais orientado para a integração emocional. Considero que o exterior é uma consequência do interior...
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PAULO CORDEIRO
LIFE COACH - INTEGRAÇÃO EMOCIONAL
LIBERDADE PARA SERES QUEM REALMENTE ÉS
Reconecta-te com o teu corpo e emoções
e descobre verdadeira liberdade interior
Olá! Sou o Paulo, Life Coach e especialista em integração emocional.
Com base na minha experiência, compreendo profundamente os desafios emocionais que muitos enfrentam, como ansiedade, agitação interna ou stress, estados depressivos ou sentimentos de solidão. É muito comum sentirmos incapacidade e insegurança ao enfrentar certos desafios, ao nos relacionarmos com outras pessoas ou mesmo em expressar as nossas opiniões e tomarmos certas decisões. Todos estes sintomas indicam uma desconexão com o nosso corpo e mundo emocional.
Nas sessões de coaching pessoal e individual que realizo, o meu objetivo é auxiliar homens e mulheres a reconectarem-se com a sua verdadeira essência, com a sua autenticidade e livre expressão. O resultado desse processo é um sentimento natural de liberdade interior, leveza e alegria. Para mim, não há prioridade maior do que nos sentirmos bem no nosso próprio corpo. Quando alcançamos esse equilíbrio interior e emocional, experimentamos maior confiança e energia, o que nos permite criar conexões profundas e harmoniosas com quem desejamos e criar o estilo de vida que mais valorizamos.
Se estás interessado(a) numa transformação duradoura na tua vida pessoal e emocional, bem como um sentimento de maior liberdade interior, estou aqui para guiar-te nessa jornada.
escolhe a tua jornada
o que é o Life coaching e
integração emocional
O nosso corpo sabe voltar ao seu estado natural de equilíbrio emocional, energético e físico. É apenas necessário a nossa colaboração.
Nas sessões de Life Coaching que realizo, é fundamental que sintas que está num espaço seguro onde podes partilhar ou expressar aquelas coisas que muitas vezes não são aceites no mundo exterior. São as coisas que aprendemos a guardar e a esconder que são as responsáveis por muitos dos sintomas que estão presentes na nossa vida. Aquilo que faço é guiar-te de uma forma simples, segura e habilidosa, para que possas começar a resgatar e a reconectares-te com a tua energia, com o teu corpo e com o teu mundo emocional. Quando assim é, aquela energia (sentimentos ou emoções) que tem estado bloqueada, suprimida ou reprimida, poderá começar a encontrar a sua expressão natural, e dessa forma o corpo volta para um estado de maior equilíbrio emocional, energético e físico. O resultado disso é um sentimento de plenitude, confiança e liberdade interior. Integração emocional é o processo de aceitar e voltar a incluir aquilo que aprendemos a rejeitar. As sessões de coaching podem ser Online ou Presenciais e todo este processo de transformação pessoal e emocional, é realizado ao ritmo de cada pessoa, pois cada um tem a sua história de vida, os seus desafios, experiências traumáticas e personalidade única. Regressar a um estado de equilíbrio emocional, impacta e influencia positivamente todas as áreas da nossa vida. Basta estarmos dispostos a querer sentirmo-nos livres no nosso próprio corpo.
O que os clientes dizem
O Paulo é fantástico. Conduziu-me por um caminho de autoconhecimento, aceitação do amor próprio, e descoberta daquilo que é realmente importante para mim, transformando totalmente o meu posicionamento perante a vida
Tatiana Octávio, Terapeuta Integrativa
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